English | فارسی

بارداری هفته به هفته – هفته سی و پنجم بارداری

شما در هفته سی و پنجم بارداری هستید و تقریباً به پایان راه نزدیک شده‌­اید! در این هفته باید انتظار موارد زیر را بکشید.

بارداری هفته به هفته - هفته سی و پنجم بارداری

در هفته سی و پنجم بارداری چه تغییراتی در بدن صورت می‌­گیرد؟

سر رحمتان حدوداً 15.5 سانتی‌­متر با ناف فاصله دارد. تا اینجا چیزی حدود 10.9 تا 13.2 کیلوگرم وزن اضافه کرده‌­اید (اگر درباره اضافه‌وزن با ارتفاع رحمتان نگرانی‌­هایی دارید، با پزشک خود مشورت کنید).
اگر احساس تنگی نفس می‌­کنید، به‌احتمال‌زیاد به دلیل قرار گرفتن رحم زیر قفسه سینه است که موجب دشواری در تنفس می‌­شود. با نزدیک شدن به پایان بارداری، کودک می­‌افتد که به آن «سبک شدن» هم می‌­گویند.
کودک به سمت ناحیه لگنی حرکت می­‌کند که موجب کاهش فشار بر دیافراگم می‌­شود. بااینکه سبک شدن موجب می­‌شود احساس تنگی نفس از بین برود اما موجب افزایش فشار بر مثانه می‌­شود که در این صورت مجبورید بیشتر به توالت بروید.

اندازه کودک در هفته سی و پنجم بارداری چقدر است؟

کودک به رشد خود ادامه می­‌دهد و طول او احتمالاً بین 43.2 تا 45.7 سانتی‌­متر و وزنش 2.5 تا 2.7 است.

در هفته سی و پنجم بارداری برای کودک چه اتفاقی می­‌افتد؟

بیشتر رشد کودک تا هفته 35 کامل شده است. کلیه‌­های کودک کاملاً رشد کرده‌­اند و کبد او کار تصفیه را آغاز کرده است.
به دلیل اینکه رشد کودک بسیار زیاد بوده احتمالاً متوجه تغییر در حرکات او خواهید شد زیرا فضای کمتری برای حرکت دارد. اما این، بدان معنا نیست که خرکت کودک را حس نخواهید کرد. الگوی لگدزدن کودک باید تقریباً همان باشد.

برنامه شما برای هفته سی و پنجم بارداری چه باید باشد؟

در هفته 35 یا 36، پزشک از شما می‌­خواهد که تا زمان زایمان، هفته‌­ای یک‌بار به او مراجعه کنید. اگر تاکنون شروع به شمردن حرکات کودک نکرده­‌اید، از شما می‌خواهد که این کار را آغاز کنید.
کالج زنان و زایمان امریکا (ACOG) توصیه می­‌کند که یادداشت کنید هرچند وقت یک‌بار 10 ضربه، حرکت ناگهانی یا چرخش را احساس می­‌کنید.

وقتی حرکات کودک را زیر نظر می­‌گیرید، موارد ریز را در نظر داشته باشید:

  • در بهترین حالت باید در مدت 2 ساعت، 10 حرکت را احساس کنید.
  • برای شمارش حرکات از یک دفتر یادداشت یا نمودار استفاده کنید.
  • اگر تا پایان ساعت دوم، 10 ضربه را احساس نکردید، چند ساعت صبر کنید و دوباره امتحان کنید.
  • اگر بازهم تحرک چندانی احساس نمی­‌کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.
  • اگر تعداد ضربات در طول چند روز، کاهش چشمگیری داشته، با پزشک خود تماس بگیرید.

نکاتی برای بهتر کردن بارداری

تنها چند هفته به تولد فرزندتان باقی مانده است پس بهتر است یک متخصص کودکان برای او پیدا کنید. دراین‌­باره با پزشک زنان و زایمان، ماما، خانواده و دوستان خود مشورت کنید.
هم­‌اکنون زمان مناسبی است تا درباره سیاست‌­های تماس­‌های پس از ساعت کاری، خط تلفن اضطراری، واکسن‌­ها و سیاست‌­های گرفتن و کسل کردن وقت سؤال کنید.

نکاتی برای همسران

دوست دارید چقدر در تولد کودک خود مشارکت داشته باشید؟ درباره انتخاب­‌های مختلف با همسر و پزشک او صحبت کنید. آیا به شما اجازه خواهند داد، بند ناف را ببرید یا از زمان تولد فیلم بگیرید؟
بهتر است پاسخ این پرسش­‌ها را از قبل بدانید. با این کار آمادگی لازم را کسب و مقدمات را مهیا خواهید کرد.

برچسب ها: , ,