بارداری هفته به هفته – هفته هجدهم بارداری
تقریباً به نیمه راه رسیده‌اید! در اینجا بخوانید که در هفته هجدهم بارداری باید منتظر چه اتفاقاتی باشید.
چه تغییراتی در هفته هجدهم بارداری در بدن صورت می‌گیرد؟
ظاهر شما همچنان به تغییر ادامه می‌دهد و اکثر اطرافیانتان متوجه بارداری شما خواهند شد، خصوصاً اگر لباس‌های بارداری بپوشید. اما تغییرات بسیار دیگری هم در بدنتان صورت می‌گیرد که هیچ‌کس قادر نیست آن‌ها را ببیند. بارداری بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد و احتمالاً فشارخونتان پایید می‌آید. به همین دلیل است که حتماً باید به آهستگی از حالت خوابیده/نشسته به حالت ایستاده بروید. با این کار، میزان سرگیجه احتمالی کاهش خواهد یافت.
اندازه کودک در هفته هجدهم بارداری چقدر است؟
طول کودک در هفته هجدهم بارداری حدود 16 سانتیمتر و وزن او 0.16 کیلوگرم است.
در هفته هجدهم بارداری چه اتفاقی برای کودک می‌افتد؟
بسیاری از شما منتظر مراجعه سوم خود به پزشک هستید. در این مراجعه، معاینات مختلفی روی شما صورت می‌گیرد. شاید سونوگرافی عادی یا سونوگرافی درجه دو انجام شود. سونوگرافی درجه دو برای مشاهده بخش‌های خاصی از رشد کودک انجام می‌شود. پزشک با انجام این سونوگرافی می‌تواند جزئیات بیشتری مانند بخش‌های مختلف قلب را مشاهده کند. این نوع سونوگرافی شبیه به سونوگرافی درجه‌یک است اما تکنولوژی پیشرفته‌تری دارد. به احتمال زیاد در این مراجعه، غربال‌گری آلفافتوپروتئین سرمی مادران (MSAFP) یا آزمایش آلفافتوپروتئین انجام می‌شود. MSAFP، نوعی آزمایش غربال‌گری است که میزان آلفافتوپروتئین را در خون مادر همگام بارداری اندازه می‌گیرد و آزمایش تشخیصی نیست. این آزمایش معمولاً بخشی از غربال‌گری آزمایش سه‌گانه است که نیاز به آزمایش تشخیصی را مشخص می‌کند.
نکاتی برای بهتر شدن بارداری
بسیاری از زنان حتماً باید در طول روز کمی بخوابند تا انرژی فعالیت در کل روز را داشته باشند. اگر خانه‌دار هستید از زمانی که دیگر فرزندانتان در حال خواب ظهر هستند بهره ببرید و خودتان هم کمی بخوابید. اگر فرزندانتان بزرگ‌تر هستند و هنگام ظهر نمی‌خوابند، ساعاتی را که خانه آرام‌تر است انتخاب و چند دقیقه استراحت کنید. اگر کار می‌کنید، سعی کنید چند دقیقه زمان پیدا کنید تا کمی استراحت کنید. اگر دفتر کار خصوصی خود را دارید، در را به مدت 15 دقیقه ببندید تا راحت‌تر بتوانید بخوابید. برخی برای این کار به اتاق کنفرانس یا داخل اتومبیل خود می‌روند. فقط زنگ ساعت خود را تنظیم کنید که خواب نمانید.
نکاتی برای همسران
همسر باردارتان احتمالاً فشار تغذیه کردن و رشد انسان دیگری را در بدن خود حس می‌کند. اگر او کار می‌کند یا از فرزندان دیگری مراقبت می‌کند، بهتر است بدانید که حداقل 30 دقیقه در روز باید استراحت کند و به فکر خودش باشد. شما می‌توانید با مراقبت از فرزندان دیگر یا آماده کردن شام، کمی از بار مسئولیت را از دوش او بردارید تا زمانی برای خودش داشته باشد. او ممکن است در این زمان مدیتیشن انجام دهد، بخوابد، حمام یا ورزش کند اما وقتی می‌داند زمانی را برای استراحت دارد، راحت‌تر می‌تواند روز خود را بگذراند.
