زمان مناسب بین دو بارداری چقدر است؟
با بالاتر رفتن سن ازدواج و به‌تبع آن بالا بودن سن بارداری، یکی از مسائلی که زوج‌های جوان با آن روبرو هستند، فاصله کم بین باردارشدن است. مسئله‌ای که به بهانه فرصت کم برای بارداری، زوج‌های جوان درگیر ریسک بالای خطرات جنبی آن می‌شوند؟ اما فاصله مناسب بین بارداری چقدر است؟ خطرات ناشی از فاصله کم یا در بعضی موارد فاصله زیاد کدام هستند؟ شاید پاسخ مناسب به این سؤال در مراجعه به پزشک روشن شود؛ چراکه ساختار فیزیکی افراد با هم متفاوت بوده و زمان بین دو بارداری بر اساس فاکتورهای متفاوتی تعیین می‌شود. ولی به عنوان یک پاسخ کلی، زمانی حداقل معادل ۳ سال بین دو بارداری نیاز است تا بدن مادر به حالت طبیعی برگردد. یکی از مواردی که ممکن است با فاصله کم بین بارداری برای مادر و کود رخ دهد، کم‌خونی است. بارداری‌های کمتر از ۳ سال در مادر باعث ایجاد کم‌خونی می‌شود که معمولاً به صورت پنهان است و در بار دوم بارداری خود را نشان می‌دهد. افزایش خونریزی، در دوران بارداری یا بعد از آن از عوارض این بیماری است. همچنین در نوزادانی که از مادران مبتلا به کم‌خونی متولد می‌شوند احتمال بروز بیماری و مهم‌تر از آن فقر آهن که منجر به اختلال در تکامل حرکتی و رفتاری می‌شود به مراتب بیشتر از دیگران است. یکی از مشکلاتی که می‌تواند کودک را در معرض خطر قرار دهد، بارداری‌های کمتر از ۱۸ ماه است. بارداری کمتر از ۱۸ ماه، باعث ایجاد ریسک تولد نوزاد زودرس، وزن کم و بیماری‌های مختلفی می‌شود. هر چه این فاصله کوتاه‌تر باشد، خطر بروز بیماری یا نارسایی در کودک بیشتر می‌شود. بارداری‌های متوالی حتی سلامت کودک اول را هم به خطر می‌اندازند. طبق توصیه تمام پزشکان، نوزاد باید ۶ ماه اول زندگی به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه کند. همچنین توصیه می‌شود این شیردهی تا پایان ۲۴ ماهگی نوزاد در کنار غذای کمکی ادامه داشته باشد؛ اما زمانی که فاصله بین دو بارداری متوالی ۲ سال شود یعنی مادر درست در زمان شیردهی نوزاد اول، نوزاد دومش را باردار است، طبیعی است که این بارداری در شیردهی نوزاد اول اختلال ایجاد می‌کند و مادر ناگزیر به قطع شیردهی می‌شود که این کار می‌تواند صدماتی به فرآیند رشد کودک اول وارد کند. با در نظر گرفتن تمام موارد مطرح شده، بازه زمانی مناسب برای باردار شدن ۲۰ تا ۳۰ سالگی است و زمان مناسب بین دو بارداری نیز ۳ سال است. سلامت مادر و جنین از موارد مهم است که با رعایت نکات ساده می‌توان به راحتی آن را تأمین کرد.
